中国男足在6月1日在上海进行了本期集训的第二次室外合练。尽管客战新加坡的比赛即将打响，教练组为了保护球员的身体状况，决定放弃高强度的技术战术训练，并安排了全队进行瑜伽训练。

当天下午5点左右，来自天津津门虎和大连人队的五名国脚巴顿、闫炳良、黄嘉辉、朱鹏宇以及毛伟杰抵达上海与大部队汇合。此前因肌肉拉伤退出本期集训的浙江队中场程进没有重返赛场，取而代之的是申花队的高天意。

在训练开始前，教练组特意安排了一种特殊的列队拍头欢迎仪式，欢迎首次进入邵佳一执教阵容的球员加入。除了首次入队的门将李昊外，重返国足的蒋光太也受到了同样的礼遇。这一举措不仅营造了轻松愉悦的备战氛围，也为新老队员之间的融合创造了一个良好的开端。

然而，尽管参加本期集训的26名球员全部到场，武磊与中卫朱辰杰并未参与训练。两人均因疲劳性损伤而选择了单独进行慢跑恢复训练。队医金日陪同他们一起在场边进行训练。与此同时，蒋光太和韩鹏飞也在训练热身正式开始前，在场边进行了个人恢复训练。

为了更好地保护球员的身体状态并为即将到来的比赛做好准备，教练组决定连续两天不安排高强度的技战术合练。当天下午的训练主要以恢复身体为主，所有26名球员均出现在上汽浦东足球场外场进行训练。蒋光太、韩鹏飞等近期在联赛中出场频率较高的国脚们也因明显的疲劳反应而没有参加正式的小组训练。

教练组为了进一步改善和调节全队的身体状况，在训练过程中安排了瑜伽训练，这是继今年1月冬训期间之后再次出现的一种新的训练形式。这种轻松、柔性的训练方式能够帮助球员放松身心，并有效缓解长期高强度比赛带来的肌肉紧张问题。通过这样的方式，教练组旨在全面提升球队的整体体能水平和应变能力。

从6月2日开始，国足的训练将正式进入技战术内容单元。根据对手新加坡队的情况以及当前球队状态，教练组将逐步安排针对性训练并尽快确定主力阵容人选。据透露，武磊只需再出战一场即可达到“百场里程碑”，但考虑到他本赛季在俱乐部的表现和身体状况，在5日客场对阵新加坡的比赛中担任首发前锋的可能性不大。

值得注意的是，由于2026年世界杯临近等因素的影响，赴现场报道该集训的媒体记者数量较少，仅有十人左右。尽管备战氛围良好，教练组仍需面对即将到来的重要比赛以及如何在较短的时间内调整好球队状态等一系列挑战。

通过这次合练可以看出，在训练方式上，国足教练组已经开始尝试采用更多元化的手段来保障球员的身体健康和竞技状态。这种做法不仅有助于提高全队的整体实力，也为未来的备战工作积累了宝贵经验。

此次训练结束后，国足将继续展开有针对性的技战术演练以应对即将到来的新加坡之行。球队上下表示将全力以赴争取在比赛中取得理想成绩，并为即将到来的亚洲杯做足准备。